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02/10/2014

Emozioni e Sentimenti

Indice dell’articolo Gestire le emozioni e i sentimenti I messaggi del corpo Il caso di Denise Questionario per comprendere le proprie emozioni Gestire le emozioni e […]
27/09/2012
tecniche di rilassamento

Rilassamento efficace per raggiungere i tuoi obiettivi e aumentare l’autostima

Da sempre l’essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino all’eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare l’autostima e il […]