Articoli

06/09/2016
covid-19

Lettera aperta di Daniela Zicari su Covid-19

Il Covid-19 o Coronavirus è esploso in Cina e sembrava qualcosa di molto lontano da noi. Forse siamo stati un po’ lenti a comprendere la portata […]
15/05/2012

Traumi della nascita

Quali sono i traumi della nascita, come e perchè condizionano fortemente il modo di essere, l’atteggiamento e i comportamenti verso se stessi, gli altri e la […]
06/09/2016
trattarsi bene

Trattarsi bene dopo il Covid

E’ possibile in questo periodo trattarsi bene e prepararci alla ripresa? Si perché prima o poi la ripresa arriverà e noi abbiamo bisogno di essere in […]
02/10/2014

Emozioni e Sentimenti

Indice dell’articolo Gestire le emozioni e i sentimenti I messaggi del corpo Il caso di Denise Questionario per comprendere le proprie emozioni Gestire le emozioni e […]
27/09/2012
tecniche di rilassamento

Rilassamento efficace per raggiungere i tuoi obiettivi e aumentare l’autostima

Da sempre l’essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino all’eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare l’autostima e il […]